Tortille pełnoziarniste. Prosty przepis!

tortilla przepis

Tortilla przywędrowała do nas z kuchni meksykańskiej i jest to rodzaj płaskiego placka z mąki kukurydzianej lub pszennej, stosowanego jako pieczywo i jako bazę do innych potraw. Ten przepis to niezawodny sposób na pyszną, kolorową i lekką tortillę…

tortilla przepisJAK ZROBIĆ TORTILLĘ?

Składniki:

  • tortille pełnoziarniste
  • serek kanapkowy
  • szynka, polędwica lub inna wędlina
  • ser żółty
  • sałata lodowa
  • dowolne warzywa np. papryka, marchew, ogórek

Przygotowanie:

  • Tortillę posmarować serkiem, położyć sałatę lodową.
  • Na nią ułożyć kawałki szynki, następnie ser i warzywka.
  • Tortillę zwinąć w roladkę i zawinąć w folię aluminiową.
  • Schować do lodówki na kilka godzin.
  • Po schłodzeniu odwinąć ze sreberka i pokroić na kawałki, dla ułatwienia można wbić wykałaczki.

TORTILLE GOTOWE!!

SMACZNEGO!!

Zapraszam też na przepis na fit tortille – KLIK

Zapraszam też na zdrowszą wersję spaghetti – KLIK

Przepis przygotowała dietetyk i psychodietetyk Dominika Beneturska.

tortilla przepis

 

 

tortilla przepis

tortilla przepis

tortilla przepis

tortilla przepis

tortilla przepis

Lubisz to? Podziel się z innymi :)

Izabela Misztal

Kucharka - amatorka, ale szef kuchni na tej stronie. Wielbicielka jedzenia, która ma nadzieję spróbować chociaż raz w życiu wszystkich potraw świata.